Вот и завершился второй день весенней Недели психологии.
Сегодняшний день был наполнен теплом, осознанностью и важными открытиями! Мы продолжаем исследовать источники внутренних сил, которые помогают нам оставаться в гармонии даже в непростые моменты.
Наши ребята и педагоги с самого утра восполнили «свой волшебный сосуд» недостающими ресурсами для преодоления стрессовых ситуаций.
Что, если бы у Вас был один дополнительный час в сутках? Как бы вы его потратили? А вот наши дети уже знают ответ!
Большинство детей выбрали – время, как главную ценность. И это неудивительно! Современные дети, как и взрослые, сталкиваются с нехваткой времени: школа, кружки, домашние задания, общение с друзьями и, конечно, отдых – всё требует внимания.
Почему именно время? «Мне не хватает времени на игры!, «Хочу больше гулять, но нужно делать уроки», «Мама и папа всегда заняты, хочу больше времени проводить с ними» - поделились ученики.
Дети мечтают о том же, что и мы: о возможности остановить мгновение, провести его с близкими, заняться любимым делом, особенно в стрессовых ситуациях.
Также сегодня педагог-психолог Шеина Ольга Николаевна провела занятия с обучающимися 3-х и 4-х классов, направленные на обучение навыкам саморегуляции и поиск внутренних ресурсов. Ребята учились справляться со стрессом, находить опору в себе и вокруг, чтобы уверенно преодолевать любые трудности.
Почему это важно?
Стресс – часть жизни, но мы можем научиться проходить через него мягче. Дети (да и взрослые) часто чувствуют беспомощность перед трудностями, но теперь у наших учеников есть эффективные инструменты, которые помогут им сохранять равновесие.
КАЖДЫЙ ИЗ НАС – КАК СОСУД!
Когда он полон, мы чувствуем уверенность, радость и энергию для новых свершений. Но если его не пополнять, даже маленькие трудности могут казаться непреодолимыми.
Сегодня мы сделали важный шаг – научились наполнять себя!
#НеделяПсихологии #РесурсыВнутриНас # #ЗаботаОСебе#День2
Фотографии
